programul meu de somn
Nu prea mai există așa ceva de ceva timp. Nu reușesc să mă trezesc de dimineață dacă nu am vreo treabă. Chiar dacă îmi propun să mă trezesc la o anumită oră, mă pun înapoi la somn după ce stabilesc cu mine și sunt de comun acord cu conștiința că n-am nicio treabă atât de importantă încât să mă trezesc în acel moment.
E complicat cu asta cu somnu’ rău de tot. Cel puțin pentru … Citeste mai mult
ar trebui să număr oi?
Cred că s-a dus dracu de tot programul meu de somn. Mi s-a mai întâmplat chestia asta prin luna martie când dormeam decât 4 ore pe noapte și alea în reprize de câte o oră jumătate – două. Azi-noapte m-am culcat pe la ora 1, că am zis să îmi revin și să mă trezesc pe la 9. Pe la 3 jumătate m-am trezit și n-am mai putut adormi iarăși. M-am uitat la TV până pe la 6 și ceva, dupaia am stat pe net până pe la 9, am mâncat, și iară la TV până la 12 când m-a și luat somnul, trezindu-mă în cele din urmă pe la 3 fară un sfert.
Nu știu ce să fac ca să îmi reiau programul „normal” de somn, adică de pe la 1 până pe la 8. Voi pe la ce oră obijnuiți să vă culcați și cam cât timp dormiți?


Comentarii recente